Идеи

    Идея №6 Как перестать беспокоиться и начать жить? (новая версия)

    Жаль, что я лично не знаком с Дейлом Карнеги. Но я уверен, что у меня еще будет такая возможность.

    Итак, вне зависимости от того, читали вы или не читали книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить?», я предлагаю вам свою версию ответа на этот вопрос.

    Для справки, в своей книге Дейл не без помощи хитростей нейро-лингвистического программирования (НЛП) заставляет людей перестать беспокоиться и вернуться к жизни. При этом он опирается на поведение успешных и невозмутимых героев, лидеров, вошедших в историю на белом коне. Он показывает, в каких передрягах пришлось побывать им, и как они не унывая, преодолели все неприятности. Если вы читали сказки об Иванушке-дурачке, трех парах железных сапог, трех железных посохах и битве с ужасным чудовищем Годзиллой в концовке, то сюжет вам будет ясен.

    Между тем вопрос стоит довольно ясно и буднично. Запомнить всю книгу и больше двух десятков примеров и приемов не каждому подойдет. Я, как человек творческий и тонко чувствующий, озадачил себя этой проблемой в личных целях. И как всегда нашел решение, подходящее для многих.

    Сразу скажу, что я не использовал логику или теорию. Только наблюдения. В течение долгого времени я отмечал, с чего начинается беспокойство, и чем оно заканчивается.

    Я обнаружил, что все намного проще, чем об этом обычно пишут.

    Две наиболее неотвратимых причины постоянного затяжного эмоционального беспокойства – это неважное физическое самочувствие и делание менее важного вперед более важного.

    Неважное настроение? Депрессия?

    Брось все дела. Сделай перезагрузку. Сходи в душ, выспись – надень чистую одежду. Наведи порядок в доме. Продумай план сохранения и поддержания здоровья. Подумай о делах, – какие дела более важны, а какие менее важны для тебя. Не жалей времени на гигиену и знания. Если телефон беспокоит тебя – отключи. Если друзья, товарищи, близкие беспокоят тебя – останься наедине.

    Вот и все.

    Самое трудное – это оценить всю серьезность хорошего самочувствия и отказаться от мнения других людей. Другие люди всегда скажут вам, чем лучше заняться прямо сейчас, и куда вы можете опоздать, и какие серьезные последствия вас ждут. Не слушайте никого. Каждый идет своей дорогой к счастью. У вас наверняка есть какое-то дело, которое беспокоит только вас или не только вас, но вас наиболее сильно. Займитесь им – не ждите хороших времен. Никто кроме вас не сможет попробовать это сделать вместо вас. Что бы это не было. Хотите петь – пойте. Хотите строить дома – стройте. Нет денег на строительство – поищите инвесторов или устройтесь работать на чью-то стройку.

    Вот так – хорошее самочувствие и занятие любимым делом спасет любого от депрессии и беспокойств. Попробуйте на себе. Я написал не так много, чтобы это нельзя было запомнить. Повторю на всякий случай то, что требуется запомнить – хорошее самочувствие и занятие любимым делом – вот то, что сделает вас счастливым. Остальное к вам притянется, как все притягивается к счастливым людям. Семья, деньги, любовь и все остальное будет в вашей жизни, а не в кино и книгах только тогда, когда вы позаботитесь о своем самочувствии и занятии любимым делом.